孩子拖拉、迟到,自控力差怎么办?“四叶草法则”帮你温柔应对

良好的生活习惯是成功的基础。如果孩子小时候生活能力很差,常常依赖父母,久而久之就会让孩子失去自理能力,对孩子的未来发展极为不利。所以让孩子学会控制自己的情绪和行为能力,养成良好的生活习惯非常重要。孩子只有养成好的生活习惯,长大后才更容易成功,成为出色的人才。

孩子拖拉、迟到,自控力差怎么办?“四叶草法则”帮你温柔应对

让我们先来看个案例:

小明6岁,每天全家都过着“兵荒马乱”的日子——睡得晚,起得晚,每天早晨闹铃响了五六次,妈妈叫上三次以上才肯爬起来,刷牙、洗脸、穿衣磨磨蹭蹭,吃饭慢慢吞吞,越催越慢。上学经常性迟到,被老师批评已成惯事,连累爸妈也经常上班迟到,被领导批评。

家里人都每天火冒三丈,心里烦极了,家里的气氛经常“剑拔弩张”,甚至有时候都是几场弥漫“硝烟的战争”,充满着火药味。

今天,又是惯犯。妈妈好不容易把小明叫醒,半小时后他还没洗漱完毕,尽然坐在卫生间玩打地鼠游戏!气的妈妈大吼大叫,狠狠地教训了一顿。小明大哭一场,不但早餐没吃,而且和妈妈双双迟到。

其实以上案例中小明家的情况存在于很多家庭,孩子成长过程中常见的不良习惯,有磨蹭、不愿上学、不按时作息、不好好吃饭、不好好做作业…….每位父母都可以据此写成一本“血泪史”。该怎么教育孩子,怎么就这么难呢,听到的是无数的叹息声。

孩子刚出生时,每个父母都是怀着温情和期盼,希望他们健康成长,过着幸福的生活,希望他们做一个自律、自信和独立自主的孩子。但在成长的过程中,总是突发很多小状况,让我们心烦意乱。

  • 那么当孩子出现各种不良行为时,作为父母,应该如何引导,才能培养出具有良好习惯的孩子呢?

其实做什么事都要讲求方法,教育孩子也不例外。今天就给大家分享一种培养孩子好习惯的法则,足以帮父母温柔应对各种小插曲。这个法则就是“四叶草法则”,四叶草是一种好运的象征,而好习惯就能带来好运气。

一、什么是“四叶草法则”?

顾名思义,四叶草就是有四片叶子。那么每片叶子肯定都蕴含着不同的意思。

第一片叶子:代表提前约定,让孩子心中有数。

第二片叶子:代表制定目标,有目标的人才不会迷茫。

第三片叶子:代表有限选择,孩子更容易合作。

第四片叶子:代表认可孩子,让孩子更有价值感。

二、父母该如何应用“四叶草法则”呢?

Step1、第一片叶子:代表提前约定,让孩子心中有数。

俗话说,“无规矩不成方圆”,一个和睦的家庭肯定都会有完善合理的家庭规则,这是维系一个家庭正常发展的纽带。同样父母与孩子要提前约定好规则,引导孩子去执行,比直接要求孩子执行更有效。

案例中的小明如果想改掉磨蹭的习惯,妈妈就必须运用一定的规则,例如我们可以用“时间闯关卡”这个游戏帮孩子改掉这个坏习惯。

请准备一张A4纸,三支不同颜色的笔,比如我们准备的是红、蓝、黑三种颜色。接着在孩子的屋子里安装个小白板,每天进行游戏10分钟左右。

玩法:

1、准备画笔,在白板上列7列,包含时间、项目、星期以及备注。(如图)

孩子拖拉、迟到,自控力差怎么办?“四叶草法则”帮你温柔应对

时间闯关卡

2、引导孩子在每一行中列上要做的事情,如起床、刷牙,吃饭,出门,做作业等等。

3、让孩子自己管理时间,按执行顺序及完成情况和完成时间打卡,在后面打“√”。

4、孩子如果按时完成一项,就奖励孩子一个小贴片或者一朵小红花等,当孩子集齐10个的时候,妈妈就可以满足孩子一个小愿望。

注意事项:此游戏中规定的时间点不要太绝对,有灵活性,在时间点左右完成就好,否则孩子完成不了就会有挫败感,也就不能将此规则贯彻下去。

四叶草法则的第一步有很多好处,提前约定和列清单让孩子对所有的事项心中有数,“知情”会给孩子足够大的安全感,更容易培养孩子自律的性格。另外要让孩子有参与感,让孩子也参与到制作日程表当中,会提高孩子的成就感,这样就更容易遵守和执行。

  • 任何规则制定出来不可能一帆风顺的执行下去,当孩子不愿意遵守约定,父母该怎么办呢?

首先父母要分析一下不愿意执行的原因,然后对症下药,效果才会更好。

一般情况下,大致有以下原因:

(1)父母没有原则性,即使孩子不遵守也不会做出什么反应。

(2)父母束手无策,孩子调皮耍赖,通过哭闹让父母妥协。

(3)约定的内容不恰当,有难度,孩子不容易做到。

不管以上哪种原因导致孩子不愿意执行,父母都要严中有宽,宽中有严和孩子沟通,认可孩子前进的每一步,慢慢的引导孩子遵守约定。如果是难度系数太高,就降低合适的难度,让孩子逐步做到,孩子一旦有了成就感和价值感,执行起来就轻而易举,从而让约定持续有效。

Step2、第二片叶子:制定目标,有目标的人才不会迷路。

父母给孩子制定的目标要符合实际,不可过高也不可过低。过高的目标同样会给孩子带来挫败感,太低的目标容易让孩子失去奋斗的热情。

下面我们在分享一个制定目标的小技巧:SMART原则。

  • S:明确的制定目标,而且最好具体化,比如几点睡觉几点起床。
  • M:目标要量化,比如期中考试数学成绩比上次高2分。
  • A:制定的计划通过努力可以达成,比如每天背诵一首古诗。
  • R:制定的计划具有可行性,方便执行,比如每天完成作业后练习一篇书法。
  • T:制定的计划有一定的时间限制,比如一个星期、半个月、一个月等。

在孩子坚持打卡的基础上,帮孩子按以上原则设置一个合理的小目标,或许打卡效果会更明显。

例如可以围绕一个主题打卡,和孩子约定15天写书法,每天完成后就贴上一朵花,直到15天内容全部完成。

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Step3、第三片叶子:有选择,孩子更愿意合作。

让孩子有自我选择的机会,更能培养孩子的自信感。

案例中的小明假如正在吃早饭,试着换一种问法:“小明,你是愿意帮助大家分碗还是分筷子呢?”

这个时候小明就有选择权,会说:“分筷子吧。”

这种有选择的参与方式更容易让小明做事效率提高,相信这样一个选择,小明吃饭会很开心,而且比之前速度提前,就不会天天迟到。

出门的时候,妈妈可以引导小明你是让妈妈给你背书包,还是自己背书包。小明会说:“自己的事情自己干,我的书包我自己背”。

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这样一步步的引导,不久后小明一定会按时起床、吃早饭、养成自己背书包的好习惯。

正是这样给孩子选择的空间和自由,孩子就会感到被尊重和理解,就更愿意和家人合作。

Step4、第四片叶子:认可孩子,让孩子更有价值感。

孩子有时候进步很慢的原因就是来自父母没有适当的鼓励和认可。在执行打卡的过程中也可能遇到孩子三分热情的时候,时间一长就停滞不前。这个时候就需要父母加油鼓励,重新振作起来。

父母要多关注孩子的积极行为,寻找“鼓励点”。比如,以上案例中的小明在做作业过程中,妈妈可以换一种方式进行,以前就是找错,现在要转变思维,找闪光点,哪个做得好,然后及时的鼓励孩子,孩子就会更上一层楼。

孩子拖拉、迟到,自控力差怎么办?“四叶草法则”帮你温柔应对

在认可孩子的行为过程中,不要一句:“你真棒!”,一带而过。父母要认可具体的行为,比如:“今天妈妈看到你闹钟一响就起来了,真准时。”;“谢谢妈妈在打扫家的时候,你也帮檫桌子。”…….

表扬孩子要恰到好处,不可频率太高,这样就不会骄傲膨胀,自高自大,看不清自己。

结语:

以上就是“四叶岁草法则”,不但可以解决孩子拖拉磨蹭的问题,还可以提高孩子的自控力,培养孩子良好的生活习惯,并增强独立自主的意识。

在孩子的6-8岁时培养孩子良好习惯的黄金时期,父母一定不要错过,抓住这个“性价比极高”的关键时期,否则一旦错过,父母将花更多的时间纠正孩子的不良行为习惯。

孩子是上帝恩赐给我们的最好礼物,父母不要因为忙而忽略了孩子的成长。尽可能的用更多的时间真正的陪伴孩子,影响孩子。良好的生活习惯是成功的基础,对孩子的成长至关重要。生活习惯是量的积累,好的生活习惯才会发挥巨大的潜能。为了让孩子有所成就,父母必须重视小时候孩子良好生活习惯的培养。正如教育家陈鹤琴所说:“习惯养得好,终生受其益,习惯养不好,终生受其累。”

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